維霖診所曹院長：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）－northabhipd的部落格

維霖診所曹醫師曹為霖醫師推薦：而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）另外，也幫助膠原蛋白生成攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。條件致病菌、致病菌及真菌減少只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣

正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。抑制“壞”細菌的生長。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。人體內的菌群也變得多樣出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣

其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比以達到提高腸道有益菌比率既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。人體內的菌群也變得多樣性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。運動員的腸道中的有益菌更多。曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。

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【今傳媒/記者李祖東報道】歡樂入「猩」厝！壽山動物園為提升動物福祉，新動物園改良工程特別新建黑猩猩展現場，在「猩家」設置假山、流瀑、枯樹及植被等營建開放式天然情況，讓黑猩猩得以在更寬闊的家園生活；保育員也和內埔農工師生合作在動物內舍及外展場枯樹上構築木架平台及消防水帶網，供應複雜多樣化的活動空間，但願讓黑猩猩的行為更雄厚化。

黑猩猩們初次來到「猩家」感應極度別致，身手強健的牠們在棲架上攀爬，好奇的索求舉止空間，園方也觀察到平凡在房間內能躺就不坐的貴婦美珍，到了猩家居然登高摸索新情況，而莉忠更各處摘取地上植被測驗考試新穎的樹葉，並好奇的尋找保育員藏匿在場域內的蔬果大口朵頤。另外，配合新動物園活動，黑猩猩舊家將保存巨型鐵籠並革新成溫室咖啡廳，未來將由人類體驗在籠內的感觸感染，藉此反思人與動物之間的關係。

參觀局周玲妏局長透露表現，壽山動物園共有「莉忠」、「美珍」和「曼華」3隻黑猩猩，為了讓牠們有更寬闊的生活空間，新動物園活動以動物的自由之地為目標進行革新，透過假山、流瀑、枯樹及植被等天然介質營建棲地情況。另外，為了增加黑猩猩新家的3D立體空間哄騙，園方與內埔農工合作，由野活潑物保育科師生與園方保育員配合在內舍及外部運動區域的枯樹上修建木架平台及消防水帶網，進展牠們在猩居揭示更豐富的動物行為。

壽山動物園也歡迎想為動物們盡一份心力的民眾一路到場動物認養行列，並按讚追蹤壽山動物園臉書、IG粉絲團，即時關心動物平常！詳情請上壽山動物園臉書粉絲團